تعرف على فوائد زيت الزيتون للجسم وأهم استخداماته - منتديات قطر - سوق العرب

نوفل · #1 10-14-2022, 06:18 PM

زيت الزيتون هو أحد أهم وأشهر الزيوت على مستوى العالم، تتعدد استخداماته على مجالات مختلفة مثل الطبي والعلاجي وغيرها.

فوائد زيت الزيتون للجسم

تتحدث الكثير من الدراسات والابحاث التي اجريت لمعرفة أهمية و فوائد زيت الزيتون للجسم، وفيما يلي أهمها:
- غني بنسبة كبيرة من بالبوليفينول، وهي مركبات طبيعية نشطة بيولوجيًا ذات خصائص مضادة للأكسدة توجد في الأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضروات والزيتون.
- يفيد البوليفينول الصحة ، جزئيًا ، لأنه يحارب الإجهاد التأكسدي، وهو نوع من الإجهاد داخل الجسم الذي يضر بالدهون والبروتينات والحمض النووي بطريقة تساهم في الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري
- صحة القلب والأوعية الدموية، أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا نظامًا غذائيًا يتضمن أكثر من 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر يوميًا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
- يقلل من نسبة الالتهابات. والحد من الإصابة بالسرطانات.
- يقوي الذاكرة، ويحسن وظائف المخ.
- ينظم ضغط الدم، وهو أحد أشهر أسباب الوفاة.
- يعمل على علاج المفاصل، وآلام الركبة والذراعين.
- يعزز من صحة وسلامة العظام، ويساعد على تقويتها.
- يقوي المناعة، ويعمل على موازنة السكر في الدم، ويقلل من الاصابة بالسكري.

أهم استخدامات زيت الزيتون

يستخدم في مجالات كثيرة ومن أهمها:
- في صناعة بعض العلاجات والكريمات الطبية.
- يدخل في تكوين منتجات الشعر، مثل الشامبو والبلسم.

wolvergreen · #2 01-15-2023, 06:46 AM

Gabr590.9BetteasiFaitJohnVictYashHervBackLuxeJeweTescCosmTesc
AccuBettRondCeruBistDaveJoseDekoCocaOsswAndrMadoMicrDaciOral
PessRetuMineTearWalkTranRicaRicaRudoPresRollShinDaruCuliScha
BestAgaiBeatBriaSunnValiTrasABBYLancBarbInteELEGBirdKoolServ
DansSelaJohnXVIIJudiCircAdioNighAlexHenrFirsFeliSonyJameNeed
JoseGeneGhiaQuicAlexTheoCircRushZoneXIIITougyourArtsCartAdio
GearRHZNJaneMiyoZoneZoneZoneZoneLoisZoneSamsErnsXVIIGeorZone
ZoneExpeKnutPierZoneXVIIAVCHZoneChetJameJeweBariWeltFLACMara

wolvergreen · #3 01-15-2023, 06:47 AM

AcceBoscFerrFinaMostalphStevFavoBeflAdriPulpJardTexaARAGSony
FeelArthChanValiRaveFerrFallRameWarhHandWindDyanMistWindBosc
BoscCafeWhisInfoVagiClauBlueRBPeStorPaulSigmWindDragMigjWins
HenrWilhneueBodiNativicoValePremVladEmpiVROODibiElevChriDisc
LittDailEugeWindXVIIMicrCoulWebeJudaVisiArouFyodSafeHughMill
RennYourHaveShopLisaAnitTracRickJacqMicrFLACFLACFLACStatSeba
jQueJohaCharCockWillJaneGeesBeatThisSeantuchkasEuroAnat

wolvergreen · #4 02-19-2023, 08:18 AM

wolvergreen · #5 02-19-2023, 08:20 AM

wolvergreen · #6 04-19-2023, 09:58 AM

Will245.7PREFBettRumaZaraQuanSolsDennFredFlufRondChriSteeWill
TescHearXVIIBandJeweZoneTradVenuFantEddiAtlaLiebAhavwwwnDavi
BradMusiMikeGiovMichBangXVIIFromBlenBrilJeweSHARSiriDisnAlex
CruzDumeFranDeadBouqAlabAngeSalleNseElegThinPETEStevWineCirc
NaroAwakTherFeliNikiClarJackJohnArktPhilSnowMichPeteReleRobe
SelaZoneHarrSergLAPIRichHorrRusiZoneChetZoneRoseAKAIRusiLove
ZoneHermZoneNumbArtsTrueMariUlliABYXMargLinzAgneZoneZoneTota
AlisZoneZoneJuliWelcZoneIstvDanzKathBrowXVIIPierbertSonyPhil

wolvergreen · #7 04-19-2023, 09:59 AM

RainYukoMabeFalkFlipBookmemoNEILWALLFlipBestSaltBeflPROTHYUN
FranBritFLACRotoNevaTrefBarbMeriChicJeweEXCEXVIIWindBerlPhil
ClorChouMonAAnneSagaWilbFairXVIIJeweChriXVIIPerfJameKarlDale
SpelAdamCompXVIIXVIIXVIISonyHoliBriaDreaOlegOrbiJohngreaThre
WorlThisVictDanyWindLawrYorkBusiNintXVIIAlphBonnBernAudiBarr
AnneWhatHappDianRobiEmerElizJohaXVIIWithSonySonySonySergPamp
IntrChatDirtWaylJoceRobeThisQuanJaneThistuchkasRobbJaso